Angebot
Einzeltherapie:Online
CHF 190
In der Einzelarbeit steht die Verbindung zu dir selbst im Zentrum. Über Gespräche, achtsame Körperarbeit und innere Erkundung stärken wir deine Selbstwahrnehmung und dein inneres Navigationssystem.
Dabei beziehen wir auch eine systemische Perspektive mit ein – denn unsere Beziehungen und Kontexte prägen unser Erleben. Ergänzend können bei Bedarf bewusstseinsorientierte Methoden wie Yoga oder Meditation deinen Prozess vertiefen.
Paartherapie:Online
CHF 200
Paartherapie bietet einen sicheren Rahmen, in dem beide Partner gehört und gesehen werden. Auf dieser Basis können neue Verbindung, Klarheit und Intimität entstehen.
Wir arbeiten an Themen wie Kommunikation, Nähe und Distanz, Sexualität, Vertrauen und persönlichem Wachstum in der Beziehung. Auf Wunsch fließen Impulse aus östlichen Weisheitstraditionen wie Tantra oder Tao mit ein.
Yoga:Online
Preis nach Absprache
Traditionelles Hatha Yoga und Kundalini-Kriyas fördern Körperbewusstsein, Atemfluss und innere Stabilität. Spannungen können sich lösen, die Selbstwahrnehmung vertieft sich, und die Verbindung zu dir selbst wird gestärkt.
Die Übungen sind bewusst, achtsam und individuell angepasst – für Menschen mit oder ohne Vorerfahrung, im Einzel- oder Gruppensetting.
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